Hypertension en Afrique : comprendre le « tueur silencieux » et ses solutions

L’hypertension artérielle touche près de 46 % des adultes africains, selon l’Organisation mondiale de la Santé. Souvent asymptomatique, cette affection chronique reste sous-diagnostiquée et mal prise en charge, exposant les populations à des risques accrus d’accidents cardiovasculaires. La prévention et l’éducation sanitaire apparaissent comme des outils essentiels pour sauver des vies sur le continent.

Elle ne fait pas de bruit, mais elle tue chaque année des milliers de vies en Afrique. L’hypertension, souvent qualifiée de “tueur silencieux”, frappe sans prévenir, et les complications peuvent être irréversibles.

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L’hypertension artérielle se définit par une pression sanguine supérieure à 140/90 mmHg de manière répétée. En Afrique, la prévalence est en augmentation, en partie à cause de l’urbanisation rapide, de l’alimentation riche en sel et en graisses, et de la sédentarité.

Cette condition est responsable de 30 % des accidents vasculaires cérébraux (AVC) et d’environ 40 % des infarctus du myocarde sur le continent. Pourtant, moins de la moitié des personnes hypertendues connaissent leur état, et encore moins bénéficient d’un suivi médical régulier.

La prévention repose sur des mesures simples mais efficaces :

• Réduire la consommation de sel et d’aliments ultra-transformés.
• Privilégier une alimentation riche en fruits, légumes et fibres.
• Pratiquer régulièrement une activité physique adaptée.
• Surveiller sa tension artérielle et consulter régulièrement.

Selon les experts, l’éducation et la sensibilisation communautaire sont essentielles. Des programmes menés dans plusieurs pays africains ont montré que l’information sur les risques cardiovasculaires et l’adoption de modes de vie sains peuvent réduire significativement l’incidence de l’hypertension.

Perspective africaine :

Au-delà des mesures individuelles, les politiques de santé publique jouent un rôle crucial. L’accès aux soins, aux médicaments essentiels et aux dispositifs de suivi est encore limité dans de nombreux pays. Dunia News souligne la nécessité d’initiatives continentales, incluant la formation des professionnels de santé, la mobilisation des communautés et la promotion d’une alimentation saine à l’échelle nationale.

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L’hypertension est une problématique qui concerne toute la société africaine. Sa maîtrise implique un engagement collectif, de la famille à l’État, en passant par les médias et les organisations de santé.

Celine Dou

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